Er du en garvet fitnessperson, har du måske set nogle træne squats med en squatelastik rundt om lårene. Du har måske også undret dig over, hvad det skal gøre godt for, for umiddelbart ser det jo ikke ud til, at…

Det er ikke altid nemt at finde hverken motivationen eller tiden til at komme ned i fitnesscentret i den travle hverdag og på nuværende tidspunkt er der også en chance for, at det slet ikke er muligt, da en pandemi…