Du bruger et knæbind ved knæskader, smerter eller overbelastning af knæet. Knæbindet kan ved brug reducere smerter, give støtte til knæet så du hurtigere er ovre en skade eller forebygge mindre skader. Vær opmærksom på at det ikke er ligemeget hvilket knæbind du vælger – det skal passe til dit behov og så er det vigtigt du bruger det korrekt! Ellers kan det resultere i, at du blot forværre skaden.
Hvordan virker knæbindet så?
Helt teknisk, så fungerer knæet som bindeled mellem skinnebensknoglen og din lårknogle. Det er udsat for vrid, vendinger, fald og slag. Der er derfor mange forskellige måder hvorpå dit knæ kan blive skadet. Det kan være pga. et fald, pludselige bevægelser eller i forbindelse med en sportsgren.
Det kan særligt være udsat ved sport som f.eks. håndbold eller gymnastik. Her kan der opstå bl.a. meniskskade, ledbåndsskade og korsbåndsskade som er meget typiske sport skader.
Knæbindet er derfor yderst udbredt i sportsverdenen og bliver oftest brugt til at give let støtte eller aflastning ved f.eks. en forvridning, fibersprængninger eller forstuvninger. Måden hvorpå knæbindet virker er ved at give kompression og varme til knæet, hvilket øger både blodgennemstrømningen og hjælper dig med at lave stabile og kontrollerede bevægelser. På denne måde kan du faktisk forebygge en skade i stedet for først at gøre noget ved det når skaden er sket.
